BESTES PADEL GRIFFBANDOvergrips, die dich wirklich in Kontrolle halten
Der Schläger rutscht mitten im Rallywechsel und der Ball fliegt ins Aus. Das kennen wir alle. Ein gutes Griffband oder Overgrip ist eines der günstigsten und wirkungsvollsten Upgrades für deine Padel-Ausrüstung. Dieser Guide erklärt genau, worauf du achten musst, welche Produkte unter Druck standhalten und wie du deinen Schläger richtig einwickelst, damit deine Hand geschützt bleibt und dein Spiel auf dem Punkt ist.
Griffwechsel pro Saison — die meisten Freizeitspieler wechseln den Overgrip weit seltener als Trainer empfehlen, was das Rutschrisiko und das Verletzungsrisiko erhöht
Der Handgelenkverletzungen mit dem Griff verbunden — Forschungen zu Schlägersportarten zeigen, dass Griffinstabilität bei der Mehrheit der Handgelenk- und Unterarm-Überlastungsverletzungen ein beitragender Faktor ist
Durchschnittliche Overgrip-Dicke — schon ein halber Millimeter Unterschied im Griffdurchmesser verändert die Unterarmmuskelaktivierung während des Spiels spürbar
Kurz gesagt: Das beste Padel-Griffband vereint Klebrigkeit, Schweißabsorption und die richtige Dicke für deine Handgröße. Für die meisten Vereinsspieler ist ein 0,5–0,6 mm dickes, klebriges Overgrip, das alle 4–6 Spielstunden gewechselt wird, die ideale Wahl. Trockene Overgrips eignen sich für feuchte Bedingungen; klebrige Overgrips sind besser für kühlere Hallenplätze. Eine gute Griffwahl schützt Handgelenk und Ellenbogen ebenso effektiv wie jedes Übungsprogramm.
Warum dein Griffband wirklich wichtig ist
Die versteckten Kosten eines abgenutzten Overgrips
Die meisten Spieler tauschen ihren Schläger aus, bevor sie das Overgrip wechseln – dabei ist das Overgrip der einzige Kontaktpunkt zwischen Hand und Schläger. Wenn diese Oberfläche nachlässt – rutschig, zusammengepresst oder eingerissen wird – registriert das Gehirn die Instabilität, und die Unterarmmuskeln spannen stärker an, um zu kompensieren. Dieses anhaltende Übergreifen ist einer der Hauptmechanismen hinter dem Padel-Ellenbogen, einer Variante der lateralen Epicondylitis, die wir im Vereinsbereich ständig sehen. Ein frisches Overgrip ermöglicht es dir, den Schläger mit der richtigen Spannung zu halten: fest genug für Kontrolle, entspannt genug, um die Sehnen zu schonen. Es klingt fast zu einfach, aber wir haben erlebt, wie Spieler wiederkehrende Unterarmschmerzen allein durch regelmäßiges Overgrip-Wechseln in den Griff bekommen haben. Die Materialkosten sind vernachlässigbar – meist unter 1 € pro Wrap – was es zu einem der besten Preis-Leistungs-Upgrades im gesamten Padel-Sport macht.
Griffband und Platzbedingungen in Deutschland
Deutsche Hallenplätze sind tendenziell kühler und trockener als die Sandplätze, für die viele Overgrip-Hersteller in Spanien entwickeln. Das ist relevant, weil klebrige Overgrips – die eine leicht haftende Oberfläche nutzen, um die Handfläche am Griff zu fixieren – bei moderaten Temperaturen am besten funktionieren. In einer kühlen Halle bietet ein trockenes oder halbtrockenes Overgrip oft bessere Reibung, ohne das gummiartige Gefühl, das manche Spieler als unangenehm empfinden. Beim sommerlichen Outdoor-Padel hingegen entsteht viel Schweiß, und hier ist ein saugfähiges Baumwoll-Mix-Overgrip dein bester Freund. Wenn du deine typische Spielumgebung kennst, bevor du kaufst, sparst du dir viel Frust und Geld für Produkte, die in Barcelona hervorragend funktionieren, aber in einer Sporthalle in München wegrutschen. Im Abschnitt „Top-Empfehlungen” schlüsseln wir die Empfehlungen nach Bedingungen auf.
Griffgröße und Muskelbelastung
Der Durchmesser deines Padel-Schlägergriffs ändert sich mit jeder Griffschicht, die du hinzufügst. Ein Standard-Ersatzgriff erhöht den Umfang um etwa 1,5 mm; jedes Overgrip fügt rund 0,5 mm hinzu. Das ist nicht trivial. Forschungen an Tennisspielern, veröffentlicht im British Journal of Sports Medicine, zeigten, dass Spieler mit zu kleinen Griffen eine signifikant höhere elektromyografische Aktivität in den Handgelenkstreckern aufwiesen – genau den Muskeln, die beim Tennis- und Padel-Ellenbogen betroffen sind. Mehrere Overgrips aufeinanderzustapeln, um einen zu kleinen Griff zu verdicken, ist eine legitime und weit verbreitete Technik. Umgekehrt: Wenn sich dein Griff bereits dick anfühlt, kann das Reduzieren auf ein dünnes Overgrip oder sogar nur einen Ersatzgriff unnötige Unterarmermüdung in einer zweistündigen Einheit verringern.
Griffband vs. Overgrip: Den Unterschied kennen
Was ist ein Ersatzgriff?
Ein Ersatzgriff – manchmal auch Basisgriff oder Griffband im traditionellen Sinne genannt – ist die primäre Schicht, die direkt auf den blanken Griff deines Padel-Schlägers aufgebracht wird. Er ist dicker (typischerweise 1,5–2 mm), stärker gepolstert und bildet das Fundament deines gesamten Griffsystems. Die meisten Padel-Schläger werden mit einem werkseitigen Basisgriff geliefert. Du würdest diesen ersetzen, wenn er dauerhaft zusammengepresst ist, wenn du den Griffdurchmesser deutlich ändern musst oder wenn die Polsterung einfach verschlissen ist. Ersatzgriffe von Marken wie Wilson, Babolat und Head sind weit verbreitet und mit etwas Übung in rund fünf Minuten aufgebracht. Stell dir den Ersatzgriff wie deine Matratze vor – er ist die Basiskomfortschicht, auf der alles andere aufbaut.
Was ist ein Overgrip?
Ein Overgrip ist ein dünner Wrap – üblicherweise 0,4–0,6 mm – der über deinen bestehenden Ersatzgriff gewickelt wird. Es ist die Schicht, die deine Hand beim Spielen tatsächlich berührt, und die, die du regelmäßig wechseln solltest. Overgrips sind als Verbrauchsmaterial konzipiert. Sie sind günstig, schnell aufzubringen und kommen in drei grundlegenden Typen: klebrig (leicht haftende Oberfläche für Griffsicherheit), trocken/saugfähig (feuchtigkeitsableitend für schwitzige Bedingungen) und perforiert (belüftet für Luftzirkulation). Für die meisten Padel-Spieler ist das Overgrip das Produkt, in das du Gedanken und Geld investieren solltest – nicht der Basisgriff. Ein abgenutztes Overgrip auf einem hochwertigen Basisgriff spielt sich schlecht; ein frisches, hochwertiges Overgrip auf einem durchschnittlichen Basisgriff spielt sich gut. Wechsle das Overgrip alle 4–6 Spielstunden als Richtwert, und früher, wenn du stark schwitzt.
Wann du beides verwendest – und wann du auf den Basisgriff verzichtest
Das häufigste Setup unter Vereinsspielern ist: werkseitiger Basisgriff (ein- bis zweimal jährlich erneuert) plus ein regelmäßig gewechseltes Overgrip. Das bietet eine gute Balance aus Polsterung und Gefühl. Einige fortgeschrittene Spieler bevorzugen einen dünnen Ersatzgriff plus zwei Overgrips, was eine präzise Steuerung des Griffdurchmessers und ein individualisiertes Gefühl ermöglicht. Eine kleine Gruppe von Spielern – meist jene, die für Handgelenkschnelligkeit beim Smash einen sehr dünnen Griff bevorzugen – verzichtet auf den Basisgriff und verwendet zwei oder drei Overgrips allein. Dies ist nur ratsam, wenn du deine Griffbiomechanik gut verstehst, da so der Dämpfungspuffer fehlt, der dabei hilft, Vibrationen zu absorbieren. Wenn du eine Vorgeschichte von Padel-Ellenbogen oder Handgelenkschmerzen hast, empfehlen wir immer, einen gepolsterten Basisgriff beizubehalten und dein Budget auf ein hochwertiges Overgrip darüber zu konzentrieren.
Wie du das richtige Overgrip für dich wählst
Klebrig vs. trocken: Das Overgrip an deine Bedingungen anpassen
Klebrige Overgrips verwenden eine Polyurethan- oder PU-Oberfläche, die sich frisch aus der Packung leicht klebrig anfühlt. Diese Klebrigkeit nimmt mit der Nutzung und mit Feuchtigkeit ab, weshalb sie am besten für kühlere, trockenere Bedingungen geeignet sind – genau das, was du auf den meisten deutschen Hallenplätzen im Herbst und Winter findest. Das Wilson Pro Overgrip und das Babolat VS Original sind die Referenz-Optionen für klebrige Overgrips: Beide bieten ausgezeichneten initialen Halt, angemessene Haltbarkeit und ein zuverlässiges Gefühl, dem Millionen von Schlägersportlern weltweit vertrauen. Trockene Overgrips verwenden ein gewebtes oder baumwollähnliches Material, das Feuchtigkeitsaufnahme über Klebrigkeit stellt. Sie halten unter schwitzigen Bedingungen länger und sind im sommerlichen Outdoor-Padel beliebt. Der Nachteil: Sie können sich etwas rauer und weniger responsiv anfühlen. Eine nützliche Faustregel: Wenn dein aktuelles Overgrip beim Schwitzen rutschig wird, wechsle zu einem trockenen Typ. Wenn es einfach schnell verschleißt, versuche eine dickere klebrige Option.
Dicke, Polsterung und Verletzungsvorgeschichte
Die Dicke ist das am meisten unterschätzte Auswahlkriterium für Spieler mit Verletzungsvorgeschichte. Ein dickeres Overgrip (0,6–0,7 mm) reduziert die auf Hand und Handgelenk übertragene Spitzenvibration, was direkt relevant ist, wenn du einen Padel-Ellenbogen, eine Handgelenk-Tendinopathie oder Karpaltunnelsyndrom-Symptome behandelst oder davon genest. Dünnere Overgrips (0,4–0,5 mm) geben mehr Gefühl und Feedback – bevorzugt von erfahrenen Spielern, die den Ball besser spüren wollen, aber vielleicht nicht optimal, wenn du von einer Verletzung zurückkommst. Gepolsterte Overgrips mit einer Gel- oder Schaumschicht, wie das Head Xtreme Soft, überbrücken die Lücke zwischen Gefühl und Schutz. Sie sind etwas schwerer als Standard-PU-Overgrips, was die Balance des Schlägers minimal verändert, aber für verletzungsanfällige Spieler ist der Kompromiss es wert. Wähle bei der Regeneration immer mehr Polsterung und reduziere erst auf einen dünneren Griff, wenn du wieder voll fit bist.
Farbe, Breite und persönliche Vorliebe
Griffband gibt es in einer verwirrenden Palette von Farben, und die meisten Spieler kennen die ästhetische Dimension – aber es gibt auch einen funktionalen Punkt, der es wert ist, erwähnt zu werden: breitere Overgrips (Standardbreite ca. 25 mm) sind beim Aufwickeln etwas verzeihender und neigen weniger zum Stauen an der Verjüngung. Einige Marken bieten schmalere Versionen für Spieler an, bei denen die Standardbreite unerwünschte Dicke erzeugt. Was die Farbe betrifft – Weiß und Schwarz sind am beliebtesten, schlicht weil sie in Multipacks leicht zu finden sind. Weiße Overgrips zeigen Schmutz schnell, was tatsächlich nützlich als visueller Erinnerungs-Hinweis zum Wechseln ist. Wenn dein weißes Overgrip grau und glänzend aussieht, war es zu lange drauf. Persönliche Präferenz bei der Textur ist wichtiger als jede einzelne Studie – wenn möglich, teste ein neues Griffband einzeln, bevor du ein Multipack kaufst. Die meisten Padel-Shops und Online-Händler verkaufen einzelne Overgrips für unter 2 €.
Unsere Top-Empfehlungen für Padel Griffband und Overgrip
Bestes Gesamtpaket: Wilson Pro Overgrip
Das Wilson Pro Overgrip ist das weltweit meistgenutzte Overgrip im Schlägersport – und das aus gutem Grund. Mit 0,55 mm Dicke liegt es im idealen Bereich zwischen Gefühl und Polsterung. Die klebrige PU-Oberfläche bietet sofortige Griffsicherheit, die auch bei leichter Feuchtigkeit relativ gut hält. Es ist dünn genug, um das Griffgefühl nicht dramatisch zu verändern, aber dick genug, um spürbar gegen Vibrationen zu puffern. In Multipacks mit 3, 12 und 30 Stück erhältlich, sinkt der Stückpreis beim Großkauf auf deutlich unter 1 € – sodass regelmäßige Wechsel wirklich erschwinglich sind. Wir empfehlen es besonders für Einsteiger und Spieler auf mittlerem Niveau, die ein zuverlässiges, konsistentes Produkt möchten, ohne viel darüber nachdenken zu müssen. Der einzige Vorbehalt: Bei heißen, feuchten Außenbedingungen degradiert es schneller als ein trockenes Overgrip, sodass Outdoor-Sommerspieler lieber die Tourna Grip-Option in Betracht ziehen sollten.
Bestes für schwitzige Hände: Tourna Grip Original
Tourna Grip besteht aus einem einzigartigen trocken-fühlenden, feuchtigkeitsaktivierten Material, das beim Schwitzen tatsächlich klebriger wird – das Gegenteil der meisten PU-Overgrips. Das macht es außergewöhnlich für Spieler, die stark transpirieren oder in warmen, feuchten Umgebungen spielen. Es wird auf der WTA- und ATP-Tour weit verbreitet genutzt und hat eine treue Anhängerschaft unter Padel-Spielern, die festgestellt haben, dass Standard-Overgrips sie nach dem zweiten Spiel eines Satzes mit einem rutschigen Griff zurückließen. Tourna Grip ist etwas dicker (ca. 0,7 mm) und hat eine charakteristische blaue oder weiße Textur, die manche Spieler lieben und andere zunächst zu rau finden. Es wird weicher mit der Nutzung. Der Hauptnachteil ist der Preis: Es ist teurer pro Einheit als Wilson Pro und hält nicht so lange. Für Spieler mit einem echten Schweiß-Problem, das ihr Spiel oder die Griffsicherheit beeinträchtigt, ist es jeden Cent wert.
Bestes für die Verletzungsprävention: Head Xtreme Soft
Wenn du einen Padel-Ellenbogen oder Handgelenkschmerzen behandelst oder von einer Verletzung des Oberarms zurückkommst, verdient das Head Xtreme Soft Overgrip ernsthafte Beachtung. Seine gepolsterte Konstruktion reduziert messbar den Spitzenstoß, der beim Ballkontakt durch den Griff übertragen wird – genau der Mechanismus, den Sportmediziner als Auslöser von lateraler Epicondylitis und Handgelenk-Strecker-Tendinopathie identifizieren. Mit 0,6 mm und einem schaumgepolsterten Kern fühlt es sich spürbar weicher an als Wilson Pro oder Babolat VS. Fortgeschrittene Spieler finden, dass dies das Feedback leicht dämpft, aber für jeden Spieler, der die Gelenkgesundheit über marginale Gefühlsverbesserung stellt, ist es unsere klare Empfehlung. Es harmoniert besonders gut mit einem vibrationsgedämpften Basisgriff darunter. Erhältlich in Weiß, Schwarz und einem begrenzten Farbsortiment. Plane einen Wechsel alle 4–5 Spielstunden ein.
Wilson Pro Overgrip
Bestes Allround-Griffband. Klebriges PU, 0,55 mm, hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis in Multipacks. Ideal für deutsche Hallenplätze.
Tourna Grip Original
Bestes für schwitzige Hände. Trocken-Material, das beim Schwitzen besser greift. Perfekt für den sommerlichen Outdoor-Padel.
Head Xtreme Soft
Bestes für Verletzungsprävention. Gepolsterter Schaumkern reduziert die Vibrationsübertragung. Ideal für Ellenbogen- und Handgelenk-Rehabilitation.
Babolat VS Original
Beste Premium-Klebrig-Option. Ultra-dünn mit 0,45 mm für maximales Gefühl. Favorit fortgeschrittener Vereinsspieler.
Anleitung: Padel Griffband richtig aufwickeln
Vorbereitung: Das alte Overgrip entfernen
Bevor du ein frisches Overgrip aufbringst, entferne das alte vollständig. Schäle es vom oberen Ende des Griffs nach unten und überprüfe den Basisgriff darunter auf Verschleißanzeichen – Zusammenpressung, Risse oder eine glatte Oberfläche sind Hinweise, dass der Basisgriff ebenfalls ersetzt werden muss, bevor du ein frisches Overgrip auf eine schlechte Grundlage aufbringst. Wische den Griff mit einem trockenen Tuch ab, um Kleberrückstände oder Feuchtigkeit zu entfernen. Wenn der Kleber des alten Griffbands einen klebrigen Ring hinterlassen hat, entfernt ein wenig Reinigungsalkohol auf einem Tuch diesen, ohne das Basisgriff-Material zu beschädigen. Bringe niemals ein neues Overgrip auf einer nassen oder schmutzigen Oberfläche auf – es wird sich in einer einzigen Einheit stauen, verschieben und abblättern. Dieser zwei Minuten dauernde Vorbereitungsschritt wird von den meisten Spielern übersprungen und ist einer der Hauptgründe, warum Overgrips vorzeitig versagen.
Griffband und Verletzungsprävention
Der Zusammenhang zwischen Griffrutschen und Padel-Ellenbogen
Padel-Ellenbogen – laterale Epicondylitis des dominanten Arms – ist die häufigste Überlastungsverletzung, die wir auf dieser Seite behandeln. Ihr primärer Treiber ist die repetitive Belastung der Handgelenk-Strecksehnen beim Ballkontakt. Was auf Vereinsebene weniger gut verstanden ist: Griffunsicherheit erhöht diese Belastung erheblich. Wenn der Schläger beim Kontakt leicht in der Hand rutscht oder dreht, feuern die Handgelenkstrecker stärker und schneller in einer reaktiven Korrektur – das erzeugt eine Spitzenbelastung der Sehne, die, über Hunderte von Schlägen wiederholt, zu den klassischen Symptomen führt: Schmerzen am äußeren Ellenbogen, Schwäche im Griff, Druckempfindlichkeit am lateralen Epicondylus. Ein gut gepflegtes Overgrip, das den Schläger sicher hält, reduziert dieses reaktive Feuern. Es heilt einen bestehenden Padel-Ellenbogen nicht allein, ist aber ein echter und oft unterschätzter Bestandteil sowohl der Behandlung als auch der Prävention.
Vibration, Stoßdämpfung und Handgelenkgesundheit
Jeder Padel-Schlag überträgt eine Vibrationswelle durch den Schläger in Hand und Handgelenk. Die Eigenschaften dieser Welle – Amplitude, Frequenz und Dauer – hängen von der Schlägerkonstruktion, der Saitenspannung, der Ballqualität und der Griffschnittstelle ab. Ein gepolstertes Overgrip oder ein gepolsterter Basisgriff dämpft die hochfrequenten Komponenten dieser Vibration, die für die Strecksehnen und die Handgelenkkapseln am schädlichsten sind. Spieler, die von Handgelenk-Tendinopathie genesen oder eine Vorgeschichte von Karpaltunnelsyndrom haben, sollten ein dickeres, gepolstertes Griffsystem priorisieren und erwägen, einen Silikon-Vibrationsdämpfer an der Schlägerkehle hinzuzufügen. Das sind kleine, günstige Anpassungen, die kumulativ die kumulative Belastung reduzieren, die chronische Verletzungen antreibt. Wenn du in aktiver Physiotherapie für einen Oberarmzustand bist, besprich dein Griffsetup mit deinem Physiotherapeuten – das ist ein überraschend häufig übersehener Punkt in Padel-Rehabilitationsprogrammen.
Wann du das Overgrip ersetzen solltest – und warum die meisten Spieler zu lange warten
Der ehrliche Branchen-Richtwert liegt bei alle 6–8 Spielstunden, aber die praktische Faustregel, die wir Spielern geben, ist einfacher: Wechsle es, wenn es sich nicht mehr frisch anfühlt. Visuelle Hinweise sind eine glänzende, komprimierte Oberfläche (die Mikrotextur, die Grip bietet, wurde glatt abgerieben), sichtbare Risse oder Fransen, eine graue oder braune Verfärbung durch Schweiß und jeder Abschnitt, der sich locker oder gestaut anfühlt. Taktile Hinweise umfassen ein rutschiges Gefühl in den ersten fünf Spielminuten oder das Gefühl, fester als üblich greifen zu müssen, um die Kontrolle zu behalten. Die meisten Freizeitspieler warten zwei- bis dreimal länger als sie sollten, oft weil sie den allmählichen Verfall nicht bemerken. Eine nützliche Gewohnheit: Wenn du zweimal pro Woche spielst, tausche das Overgrip zu Beginn jedes Monats aus, unabhängig vom visuellen Zustand. Die Kosten betragen etwa 2–3 € pro Monat. Die Kosten des Ignorierens sind möglicherweise wochenlange Ellenbogen- oder Handgelenk-Rehabilitation.
Du kennst das Gefühl – du bist in deinem zweiten Satz, deine Hand ist feucht, und der Schläger beginnt sich bei jedem Rückhandschlag zu drehen. Die meisten Spieler erkennen nicht, dass ein abgenutztes Overgrip nicht nur lästig ist: Es belastet aktiv die Handgelenkstrecker über das sichere Maß hinaus. Wir verstehen das – Griffband wechseln fühlt sich wie eine kleine Verwaltungsaufgabe an. Aber was wirklich funktioniert, ist, es als Teil deiner Verletzungspräventionsroutine zu behandeln, nicht als Nachgedanken. Die meisten Amateurspieler, die mit wiederkehrenden Ellenbogenschmerzen kämpfen, haben eines gemeinsam: ein Griffband, das sie schon vor Wochen hätten wechseln sollen.
Who This Is For
Vereinsspieler, die mehr als 2 Stunden Padel pro Woche spielen und möchten, dass ihre Ausrüstung ihre Gelenke schützt, nicht belastet
Spieler, die von Padel-Ellenbogen, Handgelenk-Tendinopathie oder Karpaltunnelsyndrom genesen und jedes Detail ihres Schlägersetups optimieren müssen
Einsteiger, die noch nie über Overgrip nachgedacht haben und eine einfache, klare Empfehlung möchten, die sie heute umsetzen können
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich mein Padel-Overgrip wechseln?
Wechsle dein Padel-Overgrip alle 6–8 Spielstunden als allgemeinen Richtwert, oder früher, wenn es glänzend aussieht, sich rutschig anfühlt oder Fransen zeigt. Eine praktische Regel für Zweimal-pro-Woche-Spieler: einmal pro Monat wechseln. Ein abgenutztes Overgrip zwingt dich, fester zu greifen, was das Risiko von Padel-Ellenbogen und Handgelenk-Tendinopathie im Laufe der Zeit erheblich erhöht. Bei unter 1 € pro Wrap in Multipacks gibt es keinen guten Grund zum Zögern.
Was ist der Unterschied zwischen Griffband und Overgrip beim Padel?
Ein Ersatzgriff (Basisgriff) ist die dicke primäre Schicht, die direkt auf den blanken Griff aufgebracht wird und Polsterung sowie die Grundlage deines Griffsystems bietet. Ein Overgrip ist die dünne äußere Schicht, die deine Hand beim Spielen tatsächlich berührt. Overgrips sind Verbrauchsmaterial und sollten regelmäßig gewechselt werden; Basisgriffe werden nur ersetzt, wenn die Polsterung versagt. Die meisten Spieler verwenden beides zusammen für die beste Kombination aus Schutz und Gefühl.
Was ist besser beim Padel: klebriges oder trockenes Overgrip?
Das hängt von deinen Spielbedingungen ab. Klebrige Overgrips funktionieren am besten in kühlen, trockenen Umgebungen wie deutschen Hallenplätzen im Herbst und Winter – sie bieten sofortige Griffsicherheit und ein angenehmes Gefühl. Trockene saugfähige Overgrips sind besser für feuchte, heiße Bedingungen oder wenn du stark schwitzt, weil sie Feuchtigkeit ableiten, anstatt nass rutschig zu werden. Viele Spieler haben beide Typen und wechseln saisonal.
Kann ein Padel-Overgrip Ellenbogenschmerzen vorbeugen?
Ja, durchaus. Ein abgenutztes oder rutschiges Overgrip führt zu unwillkürlichem Übergreifen, das die Belastung der Handgelenk-Strecksehnen sprunghaft erhöht – der primäre Mechanismus hinter dem Padel-Ellenbogen. Ein frisches, gut sitzendes Overgrip ermöglicht es dir, den Schläger mit angemessener Spannung zu halten. Spieler mit bestehendem Ellenbogenschmerz sollten auch ein gepolstertes Overgrip wie das Head Xtreme Soft in Betracht ziehen, das die Vibrationsübertragung zum lateralen Epicondylus beim Ballkontakt reduziert.
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