BESTES PADEL OVERGRIPGriffband, Overgrip und richtig wickeln
Dein Schläger rutscht mitten im Ballwechsel und der Schuss geht ins Aus. Das kennen wir alle. Ein frisches Overgrip ist eines der günstigsten Upgrades für deine Padel-Ausrüstung. Dieser Ratgeber erklärt, was „Griffband“ eigentlich meint (Basisgriff und Overgrip sind zwei verschiedene Schichten), wie du auswählst, wie du richtig wickelst und welche Overgrips wir uns ansehen würden.
SCHICHTEN IM GRIFFSYSTEM — ein Basisgriff auf dem Holm und ein Overgrip darüber; sie haben verschiedene Aufgaben
OVERGRIP-ARTEN — klebrig, trocken/saugfähig und perforiert; wähle nach Schweißbildung und Platztemperatur
GEWOHNHEIT, DIE ZÄHLT — wechsle das Overgrip, wenn es sich nicht mehr frisch anfühlt, lange bevor du über einen neuen Schläger nachdenkst
Kurz gesagt: Ein Griffband am Padel-Schläger sind meist zwei Schichten, ein Basisgriff, den du selten wechselst, und ein Overgrip, das du oft wechselst. Für die meisten Spieler lohnt sich die Überlegung beim Overgrip: Klebrig passt zu kühleren, trockeneren Plätzen, trocken oder saugfähig zu schwitzigen Händen und Hitze, und ein weiches oder gepolstertes Band ist eine Komfort-Wahl. Wechsle es, wenn es sich nicht mehr frisch anfühlt. Eine Studie, die zeigt, dass ein frisches Overgrip Armverletzungen verhindert, kennen wir nicht, aber ein sicherer Griff ist ein sinnvoller erster Schritt.
So haben wir ausgewählt: Wir haben Herstellerangaben, Händlerangebote und Fachtests ausgewertet. Wir haben diese Produkte nicht selbst getestet, und wo wir eine Angabe nicht bestätigen konnten, sagen wir das. Zuletzt aktualisiert: 11. Oktober 2026.
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Schnellauswahl: unsere Top 3
Zuerst die drei am besten belegten Empfehlungen. Alle Produkte der Seite stehen weiter unten, nach Einsatz gruppiert.
- 1. Am besten belüftet
Ein vertrautes, belüftetes Overgrip für mittlere Schweißbildung und ein glattes Gefühl (die Luftzirkulation ist die Konstruktionsidee, nicht unsere Messung).
- 2. Am besten als Vorratspack
Ein weiches Overgrip im großen Pack, damit häufiges Wechseln wenig Aufwand ist (vergleiche den Preis pro Band im Angebot).
- 3. Am besten für weiches Gefühl
Die weiche Wahl für Spieler, denen dünne, feste Overgrips hart vorkommen; eine Komfort-Entscheidung, keine medizinische.
Warum dein Griffband wirklich wichtig ist
Die versteckten Kosten eines abgenutzten Overgrips
Das Overgrip ist der einzige Kontaktpunkt zwischen Hand und Schläger, und trotzdem tauschen die meisten Spieler eher den Schläger als das Overgrip. Wird die Fläche glänzend, platt oder rissig, kann sich der Schläger in der Hand drehen, und viele drücken dann fester zu, um das auszugleichen. Das ist unangenehm und gehört nach unserer Erfahrung oft zu Unterarmbeschwerden. Eine Studie, die zeigt, dass ein frisches Overgrip den Padel-Ellenbogen verhindert, kennen wir nicht, deshalb versprechen wir das nicht; wir halten einen sicheren Griff einfach für einen sinnvollen ersten Schritt. Ein neues Band kostet wenig, und damit ist es eines der günstigsten Upgrades im Padel.
Griff und Platzbedingungen
Deine Bedingungen zählen mehr als die Marke. Klebrige Overgrips haben eine leicht haftende Oberfläche, und diese Klebrigkeit lässt nach unserer Erfahrung mit Gebrauch und Feuchtigkeit nach. Trockene oder saugfähige Overgrips (gewebte oder baumwollähnliche Materialien) nehmen Feuchtigkeit auf, perforierte sind auf Luftzirkulation ausgelegt; Baumwolle gilt als sehr saugfähig, verschleißt aber schneller (Tienda Padel Point, Händlerratgeber, englisch). Eine kühle, trockene Halle und ein heißer Außenplatz im Sommer verlangen unterschiedliche Bänder, überlege dir also, wo du am meisten spielst, bevor du kaufst. Wenn auch ein frisches Overgrip rutscht, behandelt unser Ratgeber zu Grip und Schweiß Sprays, Trocknungshilfen und Handschuhe.
Griffgröße und Komfort
Jede Schicht macht den Griff etwas dicker, die Zahl der Lagen verändert also, wie sich der Schläger in der Hand anfühlt. Manche Spieler ziehen zwei dünne Overgrips übereinander auf, wenn ihnen der Griff zu klein vorkommt; andere gehen auf ein einziges dünnes Band zurück, wenn er zu dick wirkt. Die FIP-Regeln begrenzen die Griffgröße (laut dem offiziellen PDF höchstens 50 mm Breite und Dicke), prüfe das also, wenn du Turniere spielst (FIP-Regelwerk, PDF, englisch). Eine Padel-Studie zu Griffgröße und Schmerzen haben wir nicht gefunden; sieh es also als Komfortfrage und frag bei Schmerzen einen Physiotherapeuten.
Griffband vs. Overgrip: Der Unterschied
Griffband und Overgrip in einer Minute
Mit „Griffband“ (englisch „grip tape“) sind zwei verschiedene Dinge gemeint, und Läden gehen mit den Wörtern locker um. Auf dieser Seite nennen wir es so: Der Basisgriff (auch Ersatzgriff) ist die gepolsterte Schicht direkt auf dem blanken Holm, die du selten wechselst. Das Overgrip ist das dünne, günstige Band darüber, das deine Hand berührt und das du oft wechselst. Im deutschen Alltag heißt dieses dünne Band meist „Griffband“; wenn du also nach „Padel Griffband“ suchst, ist in der Regel das Overgrip gemeint. Diese Seite hilft dir bei der Entscheidung, welche Schicht du wechselst, und beim Wickeln; unseren englischen Vergleich mit mehr Overgrips findest du im Best Padel Overgrips Guide.
Was ist ein Basisgriff (Ersatzgriff)?
Der Basisgriff ist die dickere, gepolsterte Schicht, die direkt auf den blanken Holm deines Padel-Schlägers kommt, und die Grundlage des ganzen Griffsystems. Die meisten Schläger werden mit einem Basisgriff geliefert. Du tauschst ihn, wenn er dauerhaft plattgedrückt ist, wenn du die Griffgröße spürbar ändern willst oder wenn die Polsterung schlicht verbraucht ist. Ersatzgriffe der großen Schlägermarken sind weit verbreitet und mit etwas Übung in wenigen Minuten angebracht. Stell ihn dir als Matratze vor: die Komfortschicht, auf der alles andere liegt.
Was ist ein Overgrip?
Ein Overgrip ist ein dünnes Band, das auf den Basisgriff gewickelt wird. Es ist die Schicht, die deine Hand berührt, und die, die du regelmäßig wechseln solltest. Overgrips sind Verbrauchsmaterial: günstig, schnell aufgezogen und in drei groben Arten erhältlich: klebrig (haftende Oberfläche), trocken oder saugfähig (nimmt Feuchtigkeit auf) und perforiert (belüftet). Für die meisten Padelspieler lohnt es sich, beim Overgrip Zeit und Geld zu investieren, nicht beim Basisgriff. Ein abgenutztes Overgrip auf einem guten Basisgriff fühlt sich schlecht an, ein frisches Overgrip auf einem durchschnittlichen Basisgriff gut. Händlerempfehlung: vor dem Match ein oder zwei neue Overgrips glatt und faltenfrei aufziehen, besonders bei Hitze, und wechseln, wenn die Haftung nachlässt, sie riechen oder verschleißen (Tienda Padel Point, spanisch).
Wann beides – und wann ohne Basisgriff
Am häufigsten ist der werksseitige Basisgriff (gelegentlich ersetzt) plus ein regelmäßig gewechseltes Overgrip. Das ergibt eine gute Mischung aus Polsterung und Gefühl. Manche Spieler bevorzugen einen dünnen Basisgriff plus zwei Overgrips, um die Griffgröße genau zu steuern. Einige ziehen den Basisgriff ab und spielen nur mit Overgrips für einen sehr dünnen Griff; das nimmt die Polsterung weg und ist Geschmackssache, kein Standard, den wir empfehlen. Wenn du Arm- oder Handgelenkbeschwerden hattest, würden wir einen gepolsterten Basisgriff lassen und das Budget in ein Overgrip stecken, das dir gefällt, und bei anhaltenden Schmerzen einen Physiotherapeuten fragen.
So wählst du das richtige Overgrip für dich
Klebrig vs. trocken: an die Bedingungen anpassen
Klebrige Overgrips haben eine Polyurethan-Oberfläche (PU), die sich frisch aus der Packung leicht klebrig anfühlt. Die Klebrigkeit lässt mit Gebrauch und Feuchtigkeit nach, deshalb setzen wir sie eher auf kühlere, trockenere Plätze. Trockene Overgrips bestehen aus gewebtem oder baumwollähnlichem Material, das Feuchtigkeit aufnimmt, statt zu kleben; sie passen zu schwitzigen Händen und Sommerspiel, können sich aber rauer anfühlen. Unsere Faustregel: Wenn dein Overgrip beim Schwitzen rutschig wird, probiere ein trockenes oder saugfähiges; wenn es nur schnell verschleißt, ein anderes klebriges. Ein perforiertes Overgrip wie das Wilson weiter unten liegt dazwischen und setzt auf Luftzirkulation.
Dicke, Polsterung und Komfort
Ein dickeres oder gepolstertes Band fühlt sich weicher an, ein dünnes gibt mehr direktes Ballgefühl, und was besser ist, ist meist Geschmackssache. Wenn deine Hand oder dein Arm empfindlich ist, beginnen viele mit einem weicheren Band und gehen später auf ein dünneres. Wir können nicht sagen, dass ein weicheres Band eine Verletzung verhindert oder behandelt, weil wir keine Padel-Studie dazu gefunden haben; die weichen Optionen unten sind Komfort-Empfehlungen. Gepolsterte Bänder sind etwas voluminöser, was Gefühl und Balance des Schlägers leicht verändern kann.
Kühler, trockener Platz und trockene Hände: ein klebriges PU-Overgrip. Warmer Außenplatz und schwitzige Hände: ein trockenes oder saugfähiges oder ein perforiertes Overgrip, und Sprays findest du in unserem Grip-und-Schweiß-Ratgeber. Empfindliche Hand oder empfindlicher Arm: ein weiches oder gepolstertes Overgrip über einem gepolsterten Basisgriff, und bei anhaltenden Schmerzen zum Physiotherapeuten. Griff wirkt zu klein: ein zweites dünnes Overgrip probieren. Einsteiger: ein beliebiges gutes Overgrip, gewechselt, wenn es sich nicht mehr frisch anfühlt.
Farbe, Breite und persönliche Vorlieben
Overgrips gibt es in vielen Farben. Weiß und Schwarz sind am häufigsten, weil sie in Multipacks leicht zu finden sind, und ein weißes Band, das grau und glänzend geworden ist, zeigt klar, dass es zu lange drauf war. Die persönliche Vorliebe bei der Textur zählt mehr als jeder einzelne Vergleich, probiere also nach Möglichkeit ein einzelnes Overgrip einer neuen Marke, bevor du einen großen Pack kaufst. Prüfe Breite und Länge im Angebot: Die Marken unterscheiden sich, und ein breiteres Band lässt sich oft ohne Wulst an der Verjüngung aufziehen.
Unsere Padel-Overgrip-Empfehlungen
Wir ergänzen laufend Produkte, sobald wir sie recherchiert haben. Keines wurde von uns getestet, deshalb nennt jede Empfehlung, wessen Aussage sie ist.
| Produkt | Typ | Die Idee dahinter | |
|---|---|---|---|
| Wilson Pro Overgrip Perforated | Perforiertes Overgrip | Luftzirkulation durch das Band (Konstruktionsidee) | Aktuellen Preis bei Amazon prüfen → Anzeige |
| HEAD XtremeSoft (60er-Pack) | Weiches Overgrip, 60er-Pack | Weiches Gefühl, leicht oft zu wechseln (Herstellerpositionierung) | Aktuellen Preis bei Amazon prüfen → Anzeige |
| Babolat VS Soft Grip | Weiches Overgrip | Plüschiges, weiches Gefühl (Herstellerpositionierung) | Aktuellen Preis bei Amazon prüfen → Anzeige |
Belüfteter Allrounder
Ein perforiertes Overgrip für mittlere Schweißbildung.
Wilson Pro Overgrip Perforated
Das Wilson Pro Perforated ist ein seit Langem bekanntes Overgrip im Tennis und Padel. Die Löcher im Band sollen Luft durchlassen, damit die Fläche unter der Hand trockener bleiben kann als bei einem glatten Overgrip (das ist die Idee hinter der Konstruktion; gemessen haben wir es nicht). Es ist ein schlichtes, vertrautes Overgrip für Spieler, die ein glattes Gefühl wollen und nicht stark schwitzen.
- Perforierte Bauweise zielt auf Luftzirkulation unter der Hand
- Vertrautes, weit verbreitetes Overgrip
- Eine vernünftige Allround-Option für mittlere Bedingungen
- Die Löcher können ungewohnt wirken, wenn du ein glattes Overgrip kennst
- Wer bei Hitze stark schwitzt, braucht eventuell zusätzlich ein trockenes Overgrip oder ein Grip-Spray
- Von uns nicht getestet
Weiches Gefühl
Weiche Overgrips, eines davon im großen Vorratspack.
HEAD XtremeSoft (60er-Pack)
Das HEAD XtremeSoft ist ein Overgrip mit weichem Gefühl, und der 60er-Pack ist für Spieler gedacht, die viele verbrauchen. Ein großer Pack nimmt die Ausrede, ein abgenutztes Overgrip weiter zu spielen, und ein Vorratspack senkt meist den Preis pro Band (vergleiche im Angebot). Das weiche Gefühl ist die Positionierung von HEAD; wie stark es dämpft, haben wir nicht gemessen.
- Weiches Gefühl (Herstellerpositionierung)
- Ein großer Pack macht regelmäßiges Wechseln leicht
- Ein Vorratspack senkt meist die Kosten pro Overgrip
- 60 Stück sind viel, wenn du das Gefühl noch nicht kennst
- Ein weiches Gefühl ist Geschmackssache; manche Spieler mögen ein dünnes, festes Band
- Von uns nicht getestet
Babolat VS Soft Grip
Das Babolat VS Soft Grip ist das Overgrip mit weichem Gefühl von Babolat. Wenn dir dünne, feste Overgrips hart vorkommen, ist ein weicheres Band genau die Idee dahinter. Die Schwingungsdämpfung haben wir nicht gemessen und versprechen deshalb keine geringere Belastung des Arms; es ist eine Komfort-Wahl.
- Weiches, plüschiges Gefühl (Herstellerpositionierung)
- Von einer großen Schlägermarke
- Einen Versuch wert, wenn dünne, feste Overgrips hart wirken
- Wer ein dünnes, direktes Band mag, findet es eventuell weniger präzise
- Kann pro Overgrip teurer sein als ein Vorratspack (vergleiche im Angebot)
- Von uns nicht getestet
Padel-Griffband richtig auftragen
Vorbereitung: das alte Overgrip entfernen
Entferne das alte Overgrip vollständig, bevor du ein frisches aufziehst. Ziehe es von oben nach unten ab und prüfe den Basisgriff darunter: Plattdrücken, Risse oder eine glatte Oberfläche sind Hinweise, dass auch er ersetzt werden sollte. Wische den Holm mit einem trockenen Tuch ab, um Kleberreste und Feuchtigkeit zu entfernen; ein wenig Reinigungsalkohol auf einem Tuch löst meist einen klebrigen Ring. Ziehe kein neues Overgrip auf eine nasse oder schmutzige Fläche, es wird sonst eher Wülste bilden und sich lösen. Diese zwei Minuten überspringen die meisten Spieler.
Am Griffende ansetzen
Ziehe die Klebelasche ab und befestige den Anfang des Overgrips unten am Holm, in einem Winkel von etwa 45 Grad. Die meisten Overgrips haben ein verjüngtes Startende; beginne mit diesem.
Mit gleichmäßiger Überlappung wickeln
Wickle mit einer kleinen, gleichmäßigen Überlappung (wenige Millimeter) pro Umdrehung nach oben. Halte die Spannung konstant: zu fest macht Wülste, zu locker lässt Lücken. Drehe den Schläger in der anderen Hand beim Wickeln.
Den Winkel beibehalten
Halte den Winkel bis oben gleich. Ein Winkelwechsel mitten im Wickeln macht ungleichmäßige Lagen, die beim Spielen verrutschen können.
Oben abschließen
Schneide am oberen Ende den Überstand mit einer Schere in einem Winkel ab, der deiner Wickelrichtung folgt. Die meisten Overgrips haben einen Abschlussstreifen; klebe ihn über die letzte Kante, damit das Band hält.
Glätten und testen
Fahre mit dem Daumen fest über das Band, um Luftblasen zu glätten. Halte den Schläger und mache ein paar Probeschwünge, um Wülste oder lose Stellen vor dem Spielen zu finden.
Zu locker wickeln: Das Overgrip kann bei harten Schlägen Wülste bilden und rutschen. Am falschen Ende beginnen: Beginne am Griffende, nicht am Schlägerhals. Abschlussstreifen weglassen: Das Ende kann sich schon in einer Einheit lösen. Mit feuchten Händen auftragen: Feuchtigkeit unter dem Band lässt es sich lösen. Zu breit überlappen: Eine große Überlappung baut einen dicken, unangenehmen Wulst auf.
Griffband und Armkomfort
Rutschender Griff und Padel-Ellenbogen: was wir sagen können und was nicht
Der Padel-Ellenbogen (laterale Epikondylitis) ist eines der Überlastungsprobleme, die wir auf dieser Seite behandeln. Ein rutschender Griff lässt viele Spieler fester zudrücken, aber wir haben keine Studie gefunden, die zeigt, dass ein frisches oder weiches Overgrip oder ein Spray den Griffdruck oder Ellenbogenschmerzen beim Padel senkt. Deshalb versprechen wir keine Lösung. Ein sicherer Griff ist ein sinnvoller erster Schritt, neben Schlägergewicht, Griffgröße und Technik. Wenn du schon Schmerzen hast, beginne mit unserem Padel-Ellenbogen-Ratgeber und, für das Handgelenk, mit dem Ratgeber zu Handgelenkschmerzen.
Polsterung, Dämpfer und wann du Hilfe holst
Manche Spieler mögen ein gepolstertes Overgrip, einen gepolsterten Basisgriff oder einen kleinen Silikondämpfer am Schläger, weil es sich in der Hand weicher anfühlt. Das ist eine Komfort-Entscheidung; Belege, dass das das Verletzungsrisiko beim Padel verändert, haben wir nicht gefunden. Wenn Schmerzen länger als ein paar Tage anhalten, immer wiederkommen oder dich nachts wecken, geh zu einem Physiotherapeuten oder Arzt, statt noch einmal den Griff zu wechseln, und erzähle, wie dein Schläger eingerichtet ist. Es ist ein kleines Detail, das in der Reha leicht übersehen wird.
Wann du dein Overgrip ersetzen solltest – und warum die meisten zu lange warten
Es gibt kein offizielles Intervall, also richte dich nach dem Gefühl. Sichtbare Zeichen sind eine glänzende, plattgedrückte Fläche, Risse oder Ausfransen, eine graue oder braune Verfärbung durch Schweiß und jede lockere oder aufgebauschte Stelle. Spürbare Zeichen sind ein rutschiges Gefühl in den ersten Spielminuten oder der Eindruck, fester als üblich zuzugreifen, um die Kontrolle zu behalten. Der Händlerrat ist, bei Hitze vor dem Match ein neues aufzuziehen. Als unsere eigene Faustregel (kein getestetes Intervall): Wer zweimal pro Woche spielt, kann es einfach zu Monatsbeginn ersetzen und nicht mehr daran denken.
Du kennst das Gefühl: Du bist im zweiten Satz, deine Hand ist feucht und der Schläger beginnt sich bei jeder Rückhand zu drehen. Die meisten Spieler wissen nicht, wie viel fester sie zudrücken, um das auszugleichen. Wir verstehen das, ein Overgrip zu wechseln fühlt sich nach einer kleinen Verwaltungsaufgabe an. Aber was wirklich funktioniert, ist es zu einem festen Teil deiner Routine zu machen, nicht zum Nachgedanken.
Who This Is For
Spieler, die ein paar Stunden pro Woche spielen und einen Griff wollen, der sitzt und sich richtig anfühlt.
Spieler, die weiche und feste Overgrips vergleichen wollen.
Alle, die noch nie über Overgrips nachgedacht haben und eine einfache, klare Empfehlung wollen, die sie heute umsetzen können.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich mein Padel Overgrip wechseln?
Es gibt kein offizielles Intervall, wechsle es also, wenn es sich nicht mehr frisch anfühlt: glänzend, plattgedrückt, eingerissen, grau oder rutschig. Der Händlerrat ist, bei Hitze vor dem Match ein neues aufzuziehen. Als unsere eigene Faustregel können Spieler, die zweimal pro Woche spielen, es zu Monatsbeginn ersetzen.
Was ist der Unterschied zwischen Griffband und Overgrip beim Padel?
Der Basisgriff (Ersatzgriff, englisch manchmal „grip tape“) ist die dicke Schicht direkt auf dem blanken Holm, die für Polsterung und die Grundlage des Griffsystems sorgt. Das Overgrip, im Deutschen oft schlicht „Griffband“, ist das dünne äußere Band, das deine Hand berührt. Overgrips sind Verbrauchsmaterial und werden regelmäßig gewechselt; Basisgriffe nur, wenn die Polsterung verbraucht ist. Die meisten Spieler nutzen beides.
Was ist beim Padel besser: klebriges oder trockenes Overgrip?
Das hängt von deinen Bedingungen ab. Klebrige Overgrips werden meist mit kühleren, trockeneren Bedingungen verbunden, trockene oder saugfähige passen zu Hitze und schwitzigen Händen, weil sie Feuchtigkeit aufnehmen. Viele Spieler halten beide bereit und wechseln mit der Jahreszeit.
Kann ein Padel Overgrip Ellenbogenschmerzen vorbeugen?
Eine Studie, die das zeigt, haben wir nicht gefunden. Ein abgenutztes oder rutschiges Overgrip kann dich fester zudrücken lassen, und ein sicherer Griff ist ein sinnvoller erster Schritt, neben Schlägergewicht, Griffgröße und Technik, aber keine Behandlung. Bei Ellenbogenschmerzen lies unseren Padel-Ellenbogen-Ratgeber und geh zum Physiotherapeuten, wenn sie anhalten.
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